Formen Sie Ihren Körper mit Pilates

Als gelernte Physiotherapeutin & Pilateslehrerin biete ich Präventionskurse in kleinen Gruppen für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters. Interesse? Dann rufen Sie einfach an – ich informiere Sie gerne über aktuelle Termine.

Frau macht eine Pilates Übung auf der Matte
Pilates Übungen Logos

Halten Sie sich gesund und fit

Gesundheit ist das höchste Gut! Es gibt verschiedene Wege sich und seinen Körper fit zu halten. Prävention durch gezielte Maßnahmen, etwas Gutes für das körperliche Wohlbefinden zu tun. Mit den richtigen Übungen trainieren Sie gleichermaßen Ihren Körper und Geist. Ausgehend vom Kraftzentrum werden einzelne Muskelpartien aktiviert um den Körper zu Kräftigen und in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen. Das Kursangebot ist darauf ausgerichtet, dass Sie u.a. Ihr Körperwahrnehmung verbessern.

Ich biete wöchentliche Kurse in kleine Gruppen an. Wann die Kurse stattfinden und weitere Informationen finden Sie hier.

Wellness für Körper & Seele

Bewegung ist wichtig für unseren Körper – Entspannung jedoch genau so. Und wer lässt sich nicht gerne so richtig verwöhnen? Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und kommen Sie zur Ruhe. Mit Aroma-Massage, Hot & Cold Stone Massage, Kräuterstempelmassage oder einer warmen Massage mit Kerzenwachs können sich gut Verspannungen lösen lassen. Gönnen Sie Ihrer Seele auch mal einen Urlaub!

Verband der Pilates Trainer in Medizin und Sport

Corona Information

Aufgrund der derzeitigen Corona Beschränkungen sind bis auf weiteres keine Kurse möglich. Ich bitte Sie um Verständnis.